Programación de Ejercicio Online
Te ayudo a ponerte en forma y conseguir tus objetivos vivas donde vivas.
Ofrecemos todo el valor de un entrenamiento personal,
pero de forma más accesible y flexible
¿Cómo funciona la programación online?
Entrevista inicial
Programaremos una videollamada de unos 45 minutos para recopilar toda la información necesaria para diseñar un programa de entrenamiento personalizado, adaptado a tus objetivos y a los recursos que tengas disponibles.
Aplicación privada
Accederás a una aplicación fácil de usar, donde tendrás tu plan de ejercicios diario y podrás dejar feedback sobre cada ejercicio y sobre la sesión en general.
Resolución de dudas y corrección de ejercicios
Ante cualquier duda puedes contactar por WhatsApp y responderemos antes de 24h. Además, también nos puedes pasar vídeos de los ejercicios para corregir su ejecución.
Seguimiento
Cada semana tendremos un contacto para revisar tu progreso y ajustar el programa según tus sensaciones y avances.
Alimentación y estilo de vida
En la aplicación encontrarás información sobre nutrición, descanso nocturno y otros temas relevantes, elaborados por nuestro equipo y presentados de manera sencilla y resumida.
Realizar el pago
Después de la entrevista inicial y según el servicio contratado, recibirás un enlace para realizar el pago online de manera segura. El pago será una suscripción que podrás cancelar en cualquier momento.
¿Para quién es?
Nuestro equipo formado por Fisioterapeutas, Entrenadores, Enfermero y Fisioterapeuta de suelo pélvico ya ha ayudado con éxito a:
– Deportistas (fútbol, atletismo, pádel, etc.). Tanto en categoría amateur como en profesionales de primer nivel.
– Opositores a bomberos, policías y otros cuerpos especiales.
– Personas que quieren entrenar por salud.
– Personas que quieren mejorar su imagen y su condición física.
– Personas con dolor y/o lesiones.
– Osteoporosis, cáncer, Parkinson, patología cardiovascular, etc.
– Embarazo y post-parto.
– Pre y post cirugías.
Si no sabes QUÉ hacer ni CÓMO hacerlo, no tendrás los resultados que quieres.
Opiniones
