Programación de Ejercicio Online
Entrena Inteligente: consigue más resultados con menos esfuerzo
¿Cómo funciona la programación online?
Programaremos una videollamada de unos 45 minutos para recopilar toda la información necesaria para diseñar un programa de entrenamiento personalizado, adaptado a tus objetivos y a los recursos que tengas disponibles.
Accederás a una aplicación fácil de usar, donde tendrás tu plan de ejercicios diario y podrás dejar comentarios sobre cada ejercicio y sobre la sesión en general.
Ante cualquier duda puedes contactar por WhatsApp y responderemos antes de 24h. Además, también nos puedes pasar vídeos de los ejercicios para corregir su ejecución.
Cada semana tendremos un contacto para revisar tu progreso y ajustar el programa según tus sensaciones y avances.
En la aplicación encontrarás información sobre nutrición, descanso nocturno y otros temas relevantes, elaborados por nuestro equipo y presentados de manera sencilla y resumida.
Después de la entrevista inicial y según el servicio contratado, recibirás un enlace para realizar el pago online de manera segura. El pago será una suscripción que podrás cancelar en cualquier momento.
Déjanos tu Opinión
5,0 de 5 estrellas (basado en 20 reseñas)
Opiniones de usuarios
Muy buen trato y cercanía
10 de febrero de 2024
Muy buen trato y cercanía con los clientes. Gracias a las rutinas de Enric he podido mejorar enormemente mi recuperación de rodilla.
Personalizado, cómodo y sin presión
7 de febrero de 2024
Si necesitas un empujoncito para ir al gimnasio y empezar a cuidar de tu cuerpo, estás en el lugar correcto. Enric ha conseguido convertir una rutina de entrenamientos en un hábito divertido y asequible que te motiva a continuar sin nada de presión y con una cercanía que te hace sentir como en casa. A parte de ser un gran profesional, solventar cualquier tipo de duda sobre la rutina y supervisar cada jornada de entrenamiento, no tiene problema en adaptarse a las circunstancias individuales de cada persona para hacer el servicio lo más personalizado y cómodo posible. No me cansaré de recomendárselo a todo el mundo, tanto al que quiera empezar a entrenar como para quien necesite seguimiento a un nivel más alto de entrenamiento. Para mí personalmente, empezar a entrenar con Enric ha sido el comienzo de una nueva etapa de mi vida con respecto al cuidado de mi salud y mi relación con la actividad física. Recomendable 100%.
Calidad, eficiencia y resultados
3 de febrero de 2024
Estoy encantada con el servicio que ofrece Enric. Desde el momento en que ingresé en su programa, hace casi 2 años, no he parado de mejorar día a día y de superar nuevos retos. Es un magnífico profesional, y mejor persona. Siempre atento a tus necesidades y dispuesto a ayudarte en los buenos y malos momentos. Para mi es un fisioterapeuta y entrenador de 10. Definitivamente, recomendaría el programa online de Enric sin dudarlo a cualquiera que busque calidad, eficiencia y resultados.
Puedo combinar familia, trabajo y entreno
2 de febrero de 2024
Hoy en día es muy difícil combinar todas las facetas de la vida, y entrenando de esta forma me puedo organizar la semana cómo más me conviene para combinar familia, trabajo y entreno. Además, los entrenamientos son personalizados a mis objetivos, recibo ayuda siempre que lo necesito y hay un seguimiento semanal de la programación.
Notas que estás en buenas manos
6 de septiembre de 2023
Enric es un profesional que te permite evolucionar de manera progresiva y eficaz. Notas que estás en buenas manos.
Además, su pasión por la ciencia le permite estar siempre al día de los últimos estudios los cuales aplica a su día a día. Le recomendaría sin dudarlo.
Entrenamiento personal online con programación individualizada en Entrena Inteligente
En Entrena Inteligente, sabemos que cada persona tiene objetivos, necesidades y condiciones físicas únicas. Por eso, ofrecemos un entrenamiento personal online con programación individualizada que se adapta a ti, sin importar dónde estés. Nuestro enfoque combina la experiencia de entrenadores personales y fisioterapeutas para diseñar programas personalizados que maximizan tus resultados y cuidan tu salud.
¿Qué es el entrenamiento online personalizado?
El entrenamiento online personalizado es un método moderno que permite acceder a un plan de ejercicios diseñado exclusivamente para ti, con seguimiento remoto y asesoría constante. A diferencia de los programas genéricos, aquí cada rutina se adapta a tu nivel físico, tus metas (pérdida de peso, ganancia muscular, mejora de la salud, rehabilitación) y a cualquier condición particular como lesiones o patologías.
Beneficios de la programación de entrenamiento online
La programación de entrenamiento online en Entrena Inteligente tiene múltiples ventajas:
- Flexibilidad para entrenar desde casa, en el gimnasio o al aire libre.
- Adaptación continua basada en tu progreso.
- Seguimiento por expertos en entrenamiento y fisioterapia.
- Ejercicios seguros para prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.
- Programas específicos para distintos objetivos, como fuerza, salud y recuperación postlesiones.
Entrenador personal online fisioterapeuta: la clave para tu éxito
En Entrena Inteligente, contamos con un equipo que incluye entrenadores personales y fisioterapeutas, una combinación perfecta para cuidar tu bienestar integral. Nuestro entrenador personal online fisioterapeuta evalúa tu estado físico y diseña un programa que no solo te ayudará a mejorar tu rendimiento, sino también a prevenir o rehabilitar lesiones, logrando un entrenamiento seguro y efectivo.
Entrenamiento de fuerza online: mejora tu musculatura sin salir de casa
El entrenamiento de fuerza online es uno de los servicios estrella en Entrena Inteligente. Diseñamos rutinas específicas para fortalecer tus músculos, mejorar tu postura y aumentar tu resistencia, adaptadas a tu nivel y disponibilidad de equipo. Este tipo de entrenamiento es fundamental para deportistas, personas que quieren mejorar su salud o quienes buscan recuperarse de alguna lesión.
Entrenamiento para deportistas online: maximiza tu rendimiento
Si eres deportista, sabes que el entrenamiento debe ser específico y progresivo. Nuestro programa de entrenamiento para deportistas online te ofrece planes personalizados que consideran tu disciplina, nivel y objetivos, ayudándote a alcanzar el máximo rendimiento sin riesgos.
Entrenamiento para salud online: cuida tu cuerpo día a día
El bienestar es una prioridad en Entrena Inteligente. Nuestro entrenamiento para salud online está diseñado para mejorar tu movilidad, resistencia cardiovascular, fuerza funcional y calidad de vida en general, especialmente pensando en personas con poca experiencia o que buscan mantener una vida activa y saludable.
Entrenamiento postlesiones online: recupera tu movilidad y fuerza
Uno de los grandes valores de nuestra plataforma es el enfoque en la rehabilitación a través del entrenamiento postlesiones online. Gracias a la supervisión de fisioterapeutas, diseñamos ejercicios progresivos que te ayudarán a recuperar la fuerza y movilidad después de una lesión, evitando recaídas y promoviendo una recuperación óptima.
¿Cómo funciona el proceso de entrenamiento personal online con Entrena Inteligente?
- Evaluación inicial: Analizamos tu estado físico, objetivos y posibles limitaciones.
- Diseño de programación individualizada: Creamos tu plan de entrenamiento personalizado y progresivo.
- Seguimiento y ajustes constantes: Supervisamos tu progreso y adaptamos el plan en función de tus avances y feedback.
- Asesoramiento continuo: Recibes apoyo de entrenadores personales y fisioterapeutas en cada etapa.
Por qué elegir Entrena Inteligente para tu entrenamiento online
- Profesionales certificados en entrenamiento y fisioterapia.
- Programas personalizados y adaptados a tus necesidades.
- Flexibilidad y comodidad para entrenar donde y cuando quieras.
- Resultados comprobados en mejora de fuerza, salud y rehabilitación.
- Plataforma amigable y soporte constante.
Testimonios reales de clientes satisfechos
“Gracias a Entrena Inteligente, pude recuperarme de una lesión de rodilla y volver a entrenar con fuerza y seguridad.” – Laura M.
“La programación individualizada me ayudó a mejorar mi rendimiento como corredor sin salir de casa.” – Carlos P.
Preguntas frecuentes sobre entrenamiento personal online
¿Necesito equipo para entrenar online?
No necesariamente. Adaptamos los ejercicios según los materiales que tengas disponibles, desde peso corporal hasta bandas elásticas o mancuernas.
¿Cómo es el seguimiento del entrenador personal online?
Realizamos controles periódicos mediante videollamadas, mensajes y evaluación de tus avances para ajustar tu programa.
¿Puedo combinar entrenamiento de fuerza con rehabilitación?
Sí, nuestros fisioterapeutas diseñan programas que combinan fuerza y recuperación para que progreses de manera segura.